9 способов стать несчастным абсолютно без посторонней помощи

«9 способов стать несчастным абсолютно без посторонней помощи»Лекция о том, как мы сами — незаметно для себя — мешаем собственному счастью. И что с этим делать.Мы редко делаем себя несчастными намеренно. Но делаем это регулярно.Избегаем близости, откладываем важное, говорим «всё нормально», когда на самом деле нет. Замалчиваем то, что болит, и злимся на тех, кого любим. Всё это — не случайность и не слабость характера. Это механизмы, которые когда-то помогали нам выжить — а теперь мешают жить.В гештальт-подходе их называют срывами контакта. Их девять. И каждый из нас использует несколько — каждый день, чаще всего не осознавая этого.На лекции Марианна Гольберг расскажет о каждом из девяти способов, которыми мы прерываем контакт с собой и с другими — и о том, как их распознать в своей жизни.Что будет на встрече:— Что такое срывы контакта и почему они возникают— Как каждый из девяти механизмов проявляется в повседневной жизни— Почему то, что когда-то защищало нас, теперь мешает— Как начать замечать свои привычные способы «делать себя несчастным» — и что можно изменить— Вопросы из зала и живое обсуждениеВход свободный. Приходите — узнаете себя. И это будет полезно.СПИКЕР:Марианна ГольбергПреподаватель Уральского института Гештальта и современной психологии, автор программ.